7 jours immersif
pour se reconnecter à soi
Portugal
21 - 27 juillet 2025
Une Retraite Exclusive pour les Femmes
** Prix en bas de page
Reconnecte-toi à ta puissance féminine et rayonne au Portugal…
Il y a des moments où ton corps et ton esprit te réclament une pause. Pas pour t’arrêter, mais pour mieux repartir.
Imagine…
Un matin au Portugal, le soleil effleure ta peau, l’air marin emplit tes poumons. Tu te réveilles pleine d’énergie, prête à bouger, respirer, te surpasser.
Chaque jour, ton corps s’anime à travers des sessions qui allient puissance et fluidité. Des mouvements dynamiques pour renforcer, assouplir, coordonner. Des instants de respiration et de lâcher-prise pour retrouver ton équilibre intérieur.
Les repas sont une source d’énergie, une explosion de saveurs locales qui nourrissent autant ton corps que ton plaisir.
Et au fil des jours, tu ressens cette transformation : plus forte, plus ancrée, plus alignée. Portée par une communauté de femmes inspirantes, tu explores une nouvelle version de toi-même.
Une semaine pour recharger, vibrer, évoluer.
Tu le mérites.
Avec Jasmine cammarota
L’énergie du mouvement, la puissance du lâcher-prise
L’esprit est le chef d’orchestre de notre bien-être, influençant nos pensées, nos émotions et notre concentration. Apaiser l’esprit, c’est cultiver la clarté mentale, la sérénité et la pleine conscience pour avancer avec confiance et légèreté.
ESPRIT
Le corps est notre temple, notre moyen d’expression. À travers le mouvement, la respiration et l’écoute de ses besoins, nous lui offrons force, fluidité et équilibre. Un corps en mouvement est un corps en harmonie.
Corps
L’âme est notre essence profonde, notre connexion intérieure. Elle reflète nos aspirations, nos émotions et notre énergie vitale. Se reconnecter à son âme, c’est trouver son alignement et vibrer pleinement avec qui l’on est.
âme
Ce qui vous attends
JazyMoves, bien plus qu’une retraite : une expérience immersive où le mouvement rencontre le bien-être profond.
Chaque retraite est conçue comme un voyage transformateur, mêlant mouvement, respiration, reconnexion et lâcher-prise. C’est un espace où ton corps, ton esprit et ton âme s’alignent grâce à la méthode JazyMoves et à une énergie collective puissante.
Tu seras entourée d’une communauté bienveillante, partageant la même envie de prendre du temps pour soi, d’évoluer et de se régénérer dans un cadre exceptionnel.
Notre programme est pensé avec intention pour nourrir ton corps et ton énergie à travers des pratiques comme :
Des cours quotidiens de JazyMoves
Des séances de respiration et de méditation
Une alimentation saine, locale et gourmande
Des ateliers bien-être et développement personnel
Des moments de partage et de connexion
Imagine une semaine rien que pour toi, où chaque jour te rapproche un peu plus de ton alignement intérieur.
Laisse-toi guider. Offre-toi cet espace. Tu mérites cette transformation.
Ce qui est inclus…
7 jours et 6 nuits dans un cadre paisible et inspirant
Tous les repas, préparés avec des ingrédients bio et locaux par un chef privé local
Des sessions de Jazymoves quotidien
Des sessions de stretching/souplesse quotidien
Un éveil matinal quotidien
Atelier quotidien de respiration
Atelier quotidien de méditation
Un sac de bienvenue, rempli de surprises et de goodies soigneusement sélectionnés
Accès illimité aux installations bien-être : sauna infrarouge, jacuzzi et piscine
Randonnées organisées pour explorer la nature environnante
Tapis de yoga, ballon, elastique
Des moments de liberté, pour te relaxer, explorer les alentours et créer une connexion profonde avec toi-même, la nature et les autres participantes
Ce qui n'est pas inclus :
Les vols jusqu'au Portugal
L'aéroport le plus proche est Lisbonne à 30km
Les massages
Les excursions supplémentaires
Cette retraite est faite pour la femme qui…
Cherche à se reconnecter à elle-même et à son énergie profonde.
Cherche à retrouver sa forme physique.
Veut incarner la confiance, la liberté et la puissance du mouvement.
Se sent fatiguée et aspire à retrouver vitalité et équilibre.
Souhaite cultiver un mindset positif et nourrir son développement personnel.
Ressent le besoin de ralentir, d’écouter son corps et de se recentrer.
Veut exprimer son authenticité et assumer pleinement sa valeur.
Se sent à un tournant et prête à transformer ses blocages en force.
Est ouverte au changement, prête à se challenger et à investir en elle-même.
Si ces mots résonnent en toi, alors la Retraite Jazymoves est l’expérience que tu attendais.
Il est temps de t’offrir cet espace, ce moment, cette transformation.
Faites connaissance avec nous
Nous, c’est Jasmine et Axel, un couple uni par la passion du mouvement, du bien-être et du dépassement de soi. Ensemble, on a créé Jazymoves, une retraite qui va bien au-delà du simple Pilates ou du sport.
Jasmine, c’est l’âme et la fondatrice de Jazymoves. Elle guide les sessions, crée l’énergie et donne à chaque participante l’espace pour se reconnecter à elle-même. Avec son expérience de danseuse et de professeure de Pilates, elle sait exactement comment amener le corps à bouger avec fluidité et force, tout en travaillant en profondeur sur l’équilibre intérieur.
Axel, c’est le co-fondateur et le maître de la logistique. Il s’assure que tout roule parfaitement, que chacune puisse vivre l’expérience sans stress, et il apporte aussi son regard de sportif de haut niveau sur la confiance en soi et la performance mentale. Toujours là pour motiver, écouter et ajuster les moindres détails, il fait en sorte que Jazymoves soit une expérience fluide et inspirante.
On ne propose pas juste une retraite, on crée un moment où tu peux te recentrer, te dépasser et repartir avec une nouvelle énergie. Entre Pilates, moments de partage, travail sur le mental et bien-être global, Jazy Moves, c’est notre façon d’aider chaque femme à se sentir forte, ancrée et alignée
Bienvenues chez casa na ferraria…
Nous t'accueillons dans un lieu unique, à seulement une demi-heure au sud de Lisbonne, où l'air est embaumé par le parfum des eucalyptus.
Ici, le temps semble suspendu, offrant une évasion parfaite de l'agitation urbaine. Sur un domaine de 130 hectares, entouré d’une forêt indigène de pins, d'eucalyptus et de chênes-lièges, tu pourras déconnecter et te ressourcer pleinement, loin du tumulte du quotidien.
Casas na Ferraria est un véritable sanctuaire de sérénité. Les anciennes maisons agricoles ont été soigneusement rénovées, préservant leur charme architectural portugais tout en intégrant des commodités modernes. Les matériaux naturels, tels que l'argile écologique et le bois récupéré, créent une atmosphère chaleureuse et apaisante. Les espaces ouverts et lumineux invitent à la détente, avec des salons confortables et une cuisine ouverte favorisant les moments de partage.
Pour t’offrir un espace dédié à la pratique et à la reconnexion, le domaine dispose d’un deck extérieur de yoga en pleine nature ainsi qu’une salle intérieure propice aux pratiques en toute sérénité.
Le jardin en permaculture fournit des produits frais, ajoutant une touche spéciale à chaque repas. Casas na Ferraria n'est pas seulement un lieu où séjourner, c'est une invitation à la régénération, à la reconnexion avec la nature et avec toi-même.
Viens vivre une expérience où le luxe se manifeste dans la simplicité, l'élégance discrète et la lumière naturelle qui t'invite à respirer profondément.
Casas na Ferraria – Un lieu pour être présent, un éveil à la beauté et à la nature.
OPTIONS DES CHAMBRES
Chambre individuelle
Chambre double
*Chaque chambre possède sa propre salle de bain et sa petite terrasse.
Un acompte non remboursable de 700 CHF est requis pour réserver ta place ! Ce montant sera déduit du paiement total de la retraite.
Informations de voyage
Les vols ne sont pas inclus
Le transport jusqu’au lieu de la retraite n’est pas inclus
Le Uber coûte 20 à 40 €. Si plusieurs arrivent en même temps, on peut aider à organiser un transport partagé.
Tu auras besoin d’un passeport valide pour voyager jusqu’à l’aéroport international de Lisbonne (LIS). Ton passeport doit être valable au moins 3 mois après ta date de départ prévue.
Arrivée – 21 juillet 2025
Nous t’invitons à arriver sur le lieu de la retraite à partir de 16h, idéalement entre 16h et 19h, afin que tu puisses t’installer tranquillement.
Le domaine se trouve à environ 30 minutes en voiture de Lisbonne.
Départ – 27 juillet 2025
Le check-out est prévu à 10h.
Le dernier repas inclus est le petit-déjeuner, qui sera servi entre 8h et 9h.
Se rendre à la retraite
Nous te recommandons de prendre un Uber ou un taxi pour rejoindre le domaine. Un groupe de discussion sera mis en place pour faciliter l’organisation du transport partagé et réduire les coûts.
Si tu souhaites arriver au Portugal plus tôt, tu es libre de nous rejoindre directement sur place le 21 juillet.
POSTULE MAINTENANT !
Trouve un plan de paiement qui te convient et envoie ta candidature pour rejoindre la retraite ! Les tarifs sont par personne.
Un acompte non remboursable de 700 CHF est requis.
Cependant, si tu optes pour un plan de paiement, envoie nous un email à info@jazymoves.com ou écris nous sur WhatsApp (paiement en 5x maximum), aucun acompte n’est nécessaire.
chambre double (lit simple)
2380 CHF
Plans de paiement disponibles :
Paiement en une fois : 1680 CHF (après acompte)
Paiement en 2 fois : 840 CHF / mois (après acompte)
Paiement en 3 fois : 560 CHF / mois (après acompte)
Paiement en 5 x (aucun acompte requis)
Chambre individuelle
2780 CHF
Plans de paiement disponibles :
Paiement en une fois : 2080 CHF (après acompte)
Paiement en 2 fois : 1040 CHF / mois (après acompte)
Paiement en 3 fois : 693 CHF / mois (après acompte)
Paiement en 5x (aucun acompte requis)
La Retraite Jazymoves en vidéo
Témoignage
Témoignage
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La retraite Jazymoves au Portugal est conçue pour un maximum de 21 participantes.
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Savais-tu que 95 % des participantes à nos retraites viennent seules ?!
Cette expérience est justement l’occasion de rencontrer des femmes qui partagent les mêmes valeurs, de créer des liens forts et d’être pleinement toi-même. Parfois, cela signifie sortir de sa zone de confort, et c’est là que la magie opère.
Nous te promettons que si tu viens seule, tu repartiras avec des connexions précieuses et des souvenirs inoubliables.
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L’âge moyen lors de nos retraites se situe entre 27 et 50 ans.
Nous accueillons des femmes de tous âges, et nous avons constaté que l’univers rassemble toujours le groupe parfait, au bon moment.
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L’arrivée se fait le 21 juillet entre 16h00 et 19h00, et le dîner sera servi vers 19h30 - 20h00. Si tu arrives après 19h00, ce n’est pas un problème, il suffit de nous prévenir à l’avance.
La retraite se termine le 27 juillet, avec un check-out à 10h00.
Merci de ne pas réserver ton vol avant que ta place n’ait été confirmée. Les vols et le transport ne sont pas inclus.
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En postulant pour cette retraite, tu reconnais et acceptes la politique d’annulation suivante :
Tous les paiements, y compris l’acompte et toute somme supplémentaire versée pour la retraite, sont strictement non remboursables et non transférables.
Nous comprenons que des imprévus peuvent survenir et affecter tes plans. C’est pourquoi nous recommandons fortement de souscrire à une assurance voyage, qui peut couvrir les annulations sous certaines conditions précisées dans ta police d’assurance.
Cette politique est essentielle, car les fonds sont alloués à l’avance pour garantir les éléments clés de la retraite : réservation du lieu, transport, chefs, repas et autres aspects logistiques. Ces engagements sont pris bien en amont afin d’assurer la meilleure expérience possible.
Pour plus de détails, merci de consulter notre page Termes et Conditions.
En postulant, tu confirmes avoir compris et accepté ces conditions, établies pour garantir équité et transparence pour toutes les participantes ainsi que pour l’organisation. Merci pour ta compréhension et ton engagement.
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Nous sommes ravis d’apprendre que tu veux rejoindre l’aventure ! Pour finaliser ton inscription, procède au dépot des CHF 700 requis pour valider ta place
Une fois le dépot versé, je te contacterai pour la suite du paiement selon la chambre que tu as choisie.
Si tu préfères, tu peux aussi m’envoyer un message pour en savoir plus sur la retraite avant de te lancer !
Quelques témoignages
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Merci merci merci shukran a cette nouvelle tribu qui a émergé durant la retraite. Vous êtes le miroir qui permet d’être soi même de manière si évidente, si contagieuse, sans même devoir se poser de questions. C’est, je pense, le plus beau des cadeaux, qui détend le corps, qui élève notre fréquence et qui nous permet de nous rapprocher encore plus de notre plein potentiel. MERCI pour ces ailes 🪽 qui vont me nourrir longtemps encore et je ris à l’idée de toutes les belles choses qui nous attendent. Ce n’est que le début et ce début c’est grâce à Jasmine 🌟
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La Magie Jazymoves
Avec la retraite Jazymoves, on est bien loin de la retraite monastique ou du bootcamp à manger des petites graines et faire du sport douze heures par jour.
La retraite Jazymoves, c'est des rires, des échanges, de la méditation, de la respiration (paaas d'apnée!), du Pilates, de la danse, de l'introspection, des délicieux repas, un peu de pleurs, beaucoup de lâcher-prise et surtout des moments uniques et inoubliables avec l'une des plus belles personnes que je connaisse.
On rentre à la maison changée et on en arrive presque à aimer les burpees par 40 degrés (j'ai dit presque!). Parce qu'avec notre Jasmine, son énergie, son rire, parfois machiavélique, sa bienveillance, nos vies et nos corps ne sont plus jamais les mêmes.
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Merci pour cette retraite et ces journées intenses. Avec la pratique physique au centre de cette petite semaine, elle est parfaitement rythmée et adaptée aux conditions du magnifique endroit qui nous a accueilli. J'ai beaucoup apprécié tous les cours, même le cardio burn 😅😂 et ta manière d'enseigner et de transmettre. Le partage fait partie intégrante de toi et cela se ressent, tu es une belle âme 🤍. Le lieu de la retraite est magnifique et le service au top ! Votre organisation à toi et Axel a été parfaite, rien à redire. Vous avez pensé à tous et cela nous a permis, très rapidement, de se déconnecter pour se recentrer sur soi et oublier la notion du temps. La bienveillance et l'ouverture (pas seulement des hanches😂) sont pour moi les maîtres mots de cette expérience de vie. Un grand merci, del cuore et continuez! Continuez à partager, continuez à organiser et continuez à aimer 🫶🏼
Amour & Gratitude 🪷
